Torres: Respek Untuk Spirit Tahiti!

Fernando Torres. © AFP

Bola.net - Si pemborong 4 dari 10 gol Spanyol kontra Tahiti dini hari tadi, Fernando Torres tetap menunjukkan sikap respek kepada lawan.

El Nino memuji perlawanan yang diberikan negara kecil tersebut, meski dijadikan bulan-bulanan, Tahiti tetap memberikan semangat pantang menyerah.

"Tim-tim kecil sering menyerah dalam suatu pertandingan dan jadi agresif, seringkali bermain tanpa semangat dan harapan," ujar Torres kepada Telecinco.

"Namun Tahiti malah sebaliknya, mereka menunjukkan contoh yang hebat tentang bagaimana bermain sepakbola. Hal itulah yang membuat kami respek."

Dengan hasil pagi ini La Furia Roja memastikan diri lolos ke semifinal, meski masih menyisakan satu laga sisa kontra Nigeria.(fifa/lex) 

sumber : bola.net

Minyak ikan lindungi jantung dari dampak stres

ikan

Sebuah penelitian skala kecil menyebutkan bahwa minyak ikan mampu melindungi jantung dari dampak stres mental seseorang.

Penelitian tersebut tepatnya dilakukan para ahli dari Michigan Technological University, New York Medical College, dan Mayo Clinic. Mereka menyampaikan bahwa suplemen minyak ikan ampuh menyeimbangkan detak jantung dan aktivitas sistem saraf di sekitar organ.

"Stres bisa menyerang siapa saja dan berdampak buruk bagi jantung. Akan tetapi dampak tersebut bisa dikurangi efeknya terhadap jantung dengan minyak ikan," terang peneliti Jason Carter, seperti yang dikutip dari Huffington Post.

Sebanyak 67 responden dilibatkan dalam penelitian ini. Mereka semua tidak memiliki tekanan darah tinggi dan diminta mengonsumsi sembilan gram suplemen minyak ikan selama delapan minggu.

Sebelum dan sesudah penelitian, aritmia responden diperiksa. Hasilnya, peneliti menemukan bahwa responden yang mengonsumsi minyak ikan terbukti memiliki kondisi detak jantung dan fungsi sistem saraf yang lebih stabil.

Sebelumnya memang ada penelitian yang mendukung riset ini. Disebutkan dalam Journal of Leukocyte Biology bahwa asam lemak omega-3 (biasanya terkandung dalam minyak ikan) memang mampu memperkuat sistem imun. Sehingga tubuh pun tak mudah terserang penyakit.

Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology.

[riz]

Sumber : merdeka.com

Tips Sehat Bagi Pemakai Kawat Gigi

tips sehat bagi pemakai kawat gigi

Beberapa orang menggunakan kawat gigi untuk merapikan gigi mereka. Namun memakai kawat gigi terkadang juga bisa menyulitkan saat makan. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi atau dihindari oleh para pemakai kawat gigi.

Pemakai kawat gigi harus mengonsumsi makanan yang sehat dan menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung gula. Makanan yang terlalu manis bisa menyebabkan munculnya plak pada gigi dan menyebabkan gigi keropos.

Memakai kawat gigi tentu menyusahkan pemakai ketika harus membersihkan hingga sudut paling sempit dari kawat gigi. untuk itu sebaiknya hindari makanan yang terlalu manis, karena akan menyulitkan Anda saat membersihkannya.

American Dental Association menawarkan beberapa saran kesehatan ini bagi orang yang memakai kawat gigi, seperti dilansir oleh US News (17/06).

1. Jangan makan jagung langsung dari tongkolnya, makan popcorn atau menggigit apel utuh-utuh.

2. Hindari makanan yang menempel pada gigi seperti permen kenyal atau permen karet. Permen atau cokelat yang bisa menempel pada gigi juga sebaiknya dikurangi.

3. Selalu berusaha menjaga diet yang simbang dan mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur.

4. Selalu jaga kebersihan gigi. Jangan pernah lupa untuk membersihkan gigi, mulut, dan kawat gigi.

Selain saran di atas, Anda bisa menanyakan pada dokter gigi makanan apa saja yang sebaiknya dihindari atau apa yang tak boleh Anda lakukan ketika memakai kawat gigi.

[kun]

Sumber : Merdeka.com

Tips Aman Agar Tidak Kecopetan

Ingat, kejahatan terjadi bukan karena ada niat dari pelakunya, tetapi karena ada kesempatan, waspadalah.. waspadalah... ( kata Bang Napi )

1. Bila anda perempuan bawalah tas anda dengan baik, bila perlu kempit di ketiak anda, karena copet rata2 tidak suka bau ketiak yg tdk sedap. )

2. Bila anda laki2 pastikan dompet anda selalu di saku anda, karena bila di saku orang lain, berarti anda sudah... Kecopetan.

3. Buatlah bingung sang copet dengan membawa uang anda terbagi pada seluruh kantong saku.

4. Pastikan anda selalu tidak bawa uang, dan pasti anda tidak akan pernah dicopet, sebab anda tidak punya uang.

5. Bila anda selalu bawa uang pastikan dompet atau tas anda di dalamnya berlapis seng, sebab copet tidak akan bisa menyilet dompet atau tas anda.

6. Selipkan uang anda di antara ikan asin belanjaan anda, karena copet tdk suka bau ikan asin, kecuali kucing.

7. Kalau anda bawa uang banyak lebih baik ditaruh di kantong plastik bening dan dikalungkan di leher, anda pasti tdk akan dicopet.... Hanya dirampok saja

8. Kalau sudah yakin ketemu copet, ajaklah dia makan bersama anda di restoran dan berilah uang saku, anda tdk akan dicopet, tp dikira gila

9. Bila terpaksa anda hrs belanja, pastikan bersama rombongan dan pilihlah tempat di tengah, anda pasti tdk akan kecopetan,........ Tapi entah teman anda yg ada di paling pinggir.

10. Tips yg paling jitu adalah, pastikan anda jgn pergi kemana-mana, so.... pasti tdk kecopetan.

Wakakkaka

Penyakit yang disebabkan gara-gara ciuman?

Sudah pernah dengar belum, penyakit yang disebabkan gara-gara ciuman? Sebenarnya penyakit ini disebabkan oleh virus yang disebut Epstein-Barr virus, seperti dikutip dari Wikipedia, virus ini adalah salah satu tipe virus herpes. Namanya cukup unik, Infectious mononucleosis atau EBV infectious mononucleosis, Pfeiffer's disease, Filatov's disease atau bekennya disebut mono, seperti yang dikutip uyestore.com dari vemale.com.

Penyakit ini pertama kali dijabarkan oleh Sprunt dan Evans di sebuah bulletin yang disebarkan di Johns Hopkins Hospitals tahun 1920. Gejala yang muncul akibat penyebaran virus ini adalah sakit tenggorokan, demam, gelisah, rasa tidak nyaman di badan, peradangan, mual-mual hingga kehilangan nafsu makan. Penyakit ini juga mempengaruhi beberapa bagian tubuh dan memicu terbentuknya penyakit lain, seperti radang tenggorokan hingga hepatitis.

Infeksi menyebar melalui pertukaran air liur, dan melewati masa inkubasi selama kurang lebih 4-7 minggu. Umumnya, gejala akan dirasakan selama 2-3 minggu dan bertahan selama beberapa bulan lamanya.

Penyakit ini bisa diobati dan sembuh, hanya saja umumnya menyerang seseorang dalam waktu yang cukup lama. Cenderung saat terserang virus orang akan berburu antibiotik sebagai pengobatan dini. Dalam kasus ini, antibiotik tidak dapat membantu meredakan serangan virus.

Yang perlu Anda lakukan apabila mengalami gejala-gejala mono adalah:

Hubungi dokter dan minta tes darah
Istirahat dan tidur yang cukup sehingga metabolisme tubuh meningkat
Minum air yang cukup
Makan buah-buahan dan sayuran serta protein

Agar tidak tertular penyakit mono:

Hindari bergonta ganti pasangan
Pastikan selalu istirahat dan tidur cukup setiap harinya
Berolahraga sehingga metabolisme tubuh selalu baik
Perhatikan gizi dari makanan yang diasup

Bila gejala tersebut sedang Anda rasakan, akan jauh lebih baik apabila Anda segera memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan sakit apa yang sedang Anda derita. (vem/bee)