Tubuh Anda didesain untuk bereaksi terhadap stres. Tetapi jika Anda terus-menerus waspada, kesehatan Anda dapat berisiko. Stres jangka panjang pada tubuh dapat menempatkan Anda pada risiko, antara lain:
- Penyakit jantung
- Masalah tidur
- Masalah pencernaan
- Depresi
- Obesitas
- Penurunan daya ingat
Dan penelitian baru menunjukkan Anda benar-benar bisa menghilangkan stres dalam pikiran melalui akupunktur. Akupunktur dapat menjadi cara yang bagus untuk menghilangkan stres alami. Setiap orang merespon pengobatan pengobatan dengan cara yang berbeda, sehingga jumlah sesi yang dibutuhkan dapat bervariasi.
Seperti yang dilansir Fox News (9/6), para ahli merekomendasikan melakukan akupunktur minimum satu sesi per minggu selama lima sampai delapan minggu. Namun seringkali pasien mulai merasa pengurangan segera dalam stres setelah hanya satu sesi.
Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan gaya hidup, dan pastikan Anda menemukan praktisi akupunktur berlisensi untuk pengobatan.